about

体の中から女性のキレイと幸せを叶えるための腸を整えるお食事「インナービューティーダイエット」＋発酵調味料を生かしたお料理教室「つなぐごはん」です。体の中から整えるためには毎日のお食事が大切。そのためには続けやすいこと、簡単であること。そして何より美味しいことが大切だと考えます。腸内環境を整え、体の機能を高めると幸せな気持ちが湧き起こり、何気ない日々に感謝できるようになります。体の中からキレイと幸せがめぐりやがて心の安定につながります。インナービューティーダイエット＋発酵調味料で体をめぐる食の大切さを。そして体に優しい和食を中心としたお料理教室を通して自分の授業で食の大切さをお伝えしたいと思っています。